Ciao, come stai?
Estamos todos passando por um período difícil, uma doença matando pessoas pelo mundo, vários meses sem poder sair e ver aqueles que amamos.
Gostaria de compartilhar como tem sido esse período para mim, e quero que sintam-se a vontade para compartilhar suas experiências comigo.
Quando a situação começou a ficar séria por aqui foi inevitável que eu começasse a me preocupara e ficar com medo de me infectar, de infectar as pessoas que amo e de que qualquer um deles tivesse qualquer sintoma dessa doença.
Logo recebi o informe de que trabalharia em home office e em seguida que minhas aulas da faculdade seriam online, isso foi um alívio, pois estaria em casa segura e com um risco menor de contaminar aqueles que amo, mas junto com o alívio viram as preocupações sobre a divisão de tarefas para que uma não atrapalhasse a outra (casa, trabalho, faculdade e o meu filho de 3 anos), sabia que acabariam se misturando em algum momento, porém consegui lidar bem com a junção das coisas em casa.
Durante todo o Isolamento, eu me preocupei com as pessoas que amo e que não podia ver nem tinha contato fácil.
Passados dois meses de isolamento, comecei a me sentir sufocada de estar em casa e sobrecarregada com todas as tarefas (trabalho, casa, faculdade e filho) e sem as sessões de terapia estava ficando difícil lidar com os sentimentos.
Conforme o tempo foi passando eu me sentia ainda pior e as crises de ansiedade se tornaram constantes, tive várias noites sem dormir, não conseguia lidar com as coisas quando não davam certo, me irritava com muita facilidade a ponto de ter uns ataques de raiva em que eu me machucava para que não machucasse ninguém sem querer (minha preocupação era descontar no meu filho que não tinha culpa nenhuma).
percebi que eu precisava de uma válvula de escape, algo pra me ajudar a me acalmar, tentei meditação, não deu muito certo, tentei ioga, também não rolou por medo de fazer algo errado e lascar meu corpo kkkk, sempre escutei musica durante as tarefas pois me ajuda a me concentrar e me acalmar, mas nessa situação não estava dando 100% certo, até que eu resolvi voltar a desenhar, nunca desenhei muito bem, mas era um bom jeito de relaxar.
Percebi durante esse período de isolamento, que eu precisava de um tempo para mim mesma, que eu estava muito tensa, mesmo antes e que naquele momento só fez agravar. Tranquei a minha matrícula na faculdade, retornei ao trabalho no escritório, continuo fazendo meus desenhos quando sinto vontade e criei o Segreti para poder compartilhar momentos e pensamentos já que eu sempre gostei muito de escrever.
Nesse período difícil que estamos passando é bom encontrar novos hobbies ou retomar aqueles que te faziam bem, entrar em contato consigo mesmo e principalmente respeitar o seu tempo, seu espaço e seus sentimentos.
Fiquem bem, bebam água, não saiam sem necessidade, usem máscara, amem e vivam intensamente.
Baci,
Qualsiasi Persona <3
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